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第26章最后通牒之选我还是选他
在健身房里,余筱晚看着一屋子的健身器材懵了圈,她一点都不想动。
“先去热身。”
关照把她拉到了椭圆机边上。
余筱晚只能接受,她先是在椭圆机上蹬了一会儿,然后又去跑步机上慢跑了几分钟,最后又去划船机上拉了几下。
“现在开始练了。”
关照让余筱晚躺到了一张瑜伽垫上。
他让余筱晚收紧核心,做支撑。
余筱晚听不懂,怎么都做不到,她撑不起来。
“我可以碰你吗?”
关照询问。
余筱晚也不知道他说的碰是什么程度,但是她想既然会主动先问,那说明对方是个有分寸的人。
“可以。”
随后,关照用手托起了她的腹部:“这个位置就是核心,你这里的肌肉要发力,腰部不能往下塌。”
这个部位还只有叶序舟碰过,现在被关照这么一托余筱晚有点害羞。
“再来。”
关照就像个严格的老师,一遍又一遍地不停让余筱晚重复。
最后余筱晚筋疲力尽的倒在了垫子上,因为措不及防,关照扶在她腹部的手,没来得及抽出来。
两人对视的时候,大家都觉得有点不好意思。
健完身,余筱晚在健身房洗了个澡,她觉得身体变得轻松了许多。
“是不是很放松?走,我送你回家。”
关照笑着催促道。
“不用了,我自己回去。”
“我顺带,开车多快,现在不早了,我也要对你安全负责。”
关照挥了挥手示意余筱晚跟上。
“筱晚,你以后周一到周五都跟着我练习。”
关照一边开车,一边笑吟吟地瞟了她一下。
“老板,这个强度我吃不消的,能不能慢慢来。”
余筱晚越想越发怵。
今天就这么短暂地练了一会儿,她感觉自己的手脚都累得在发抖。
“那明天让你缓一天,后天继续。”
关照笑得很开心。
他热衷于健身,也特别喜欢指导别人健身,现在出现了余筱晚这个菜鸟小白跟着他练习,关照觉得自己有为人师表的成就感。
“你在外面洗过澡?”
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