快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第二章健身教练火烫的手（第3页）

我叫陈耀杰，是你的私人教练，叫我阿杰就好。

」耀杰向莉莉笑着介绍自己。

莉莉赶紧站起来跟耀杰点头说道：「你好！

」

莉莉仔细看了一下耀杰，发现他跟自己老公是完全不同类型的男生，自己的老公是高冷俊秀型的，身形偏高瘦，而他的身形是高壮，看得出来是有肌肉的，但是不会太壮，不会壮到让人感觉有点害怕，而他的笑容让人感觉很温暖。

「麻烦你先到那边量一下身高体重和体脂，另外我再请一个女生来帮你量一下腰围、胸围和肩宽。

」耀杰对莉莉说道。

过了一会儿，莉莉都量完后，耀杰再让莉莉做了几个动作检测一下，莉莉在旁边做，耀杰则在旁边一边用纸笔纪录。

「我会设计一些适合你的课程，以后两天来一次，今天我先教你做一些动作。

」耀杰说道。

耀杰做了几个动作让莉莉照着做。

「对了，以后可以穿比较紧身的衣服，这样做动作的时候才不会卡卡的。

」耀杰边指导着边对莉莉说道。

「好的。

」莉莉今天没想那么多，就直接穿宽松的上衣过来。

「这边的姿势还不够好，腰部还要再往上挺。

」耀杰在旁边指导着。

「再往上挺？」莉莉问道。

「是的，再往上，我接下来会碰触到你的腰部，帮你调整一下姿势，你可以接受吗？」耀杰问道。

莉莉看了耀杰一眼，发觉他的眼神很清澈和温和，便说道：「可以。

」

耀杰把手伸到莉莉的腰部帮她调整姿势，耀杰的手碰到莉莉腰部的瞬间，莉莉只觉得耀杰的手像是有电流一般让她整个腰部感到麻痒，而且他的手感觉非常的火烫。

还好他的手只是碰触了几秒钟便移开摆在腰部附近虚扶着，手移开之后，莉莉反而有种失落的感觉，想再让他碰一下。

莉莉看了耀杰一眼，发现他很专心地再帮她调整姿势和讲解，倒是自己再乱想什么啊！

自己要再专心一点！

耀杰又再引导她做了几个动作之后便说道：「今天到这边就好，希望你能持续地来健身，持续才会效果。

」

莉莉回道：「我会的，今天很谢谢你！

」

耀杰笑着说道：「不用客气。

」