快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第7部分（第1页）

“你们取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。

一月为一疗程。

停十天再饮。

服三个疗程即有明显效果。”

张大夫说完这些，又看了一个减肥方，方子名叫做：山楂薏米水。

方子是这样的：功能：利水、消积滞、瘦身。

材料：山楂二两、生薏米三两、陈皮两块。

做法：所有材料洗乾净，用冷水十碗浸透，煮两个时辰，熄火前加少许冰糖调味。

（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸）

注释：生薏米利水，可助排除体内多余水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂。

禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。

胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也于事无补。

方子开完，张大夫道：“这些都是药物，还有你的生活习惯要改，这样才能有利于你减肥。

你应该多运动，少睡觉。”

朱传宗道：“我现在每天只睡八个时辰，大部分时间都在运动。

否则她们这些丫头就开始说我了。”

张大夫大喜，道：“好，你真有毅力。

你每顿吃一个馒头，我肯定你马上会瘦下来。”

朱传宗道高兴地说：“太好了！

这也太容易了。

不过，是饭前吃还是饭后吃？”

张大夫目瞪口呆，道：“每顿只吃一个馒头，不能吃饭！”

朱传宗沮丧起来，道：“那不是饿死了？”

张大夫道：“饿的话，可以吃水果啊！

开始的时候，可以少吃一点饭，不过要逐日减少饭量，最后每顿吃一个馒头，就行了。

当然，一些蔬菜多吃点没关系。”

朱传宗叹气道：“你这不是让她们杀了我吗？我可做不到。”

朱水月道：“没关系，慢慢来，尽力就是了，如果实在不行，也是没办法的事情。”

朱传宗喜道：“还是姐姐好。”

张大夫开完药方，告辞去了。

朱传宗见张大夫开的方子，没有一个字是他认识的，道：“这是天书吗？为什么我不认识？”

朱水月道：“谁让你不识字了。

如果你学会了写字，自然就认得了。”

朱传宗见朱水月明眸皓齿，大是动人，便嘻皮笑脸地道：“要是姐姐教我，我就学。”

朱水月欣喜地道：“真的？那可太好了。

好，今天开始便教你。”