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进入高三,父母、老师以及整个社会环境的期许,带给所有同学浓重的紧迫感,他们或多或少有些不适应。
下午最后一节,体育课,竟没有一个人下去,全在学习,连方一凡都在像模像样做题。
陆佰轻轻起身,从后门出去。
经过时,方一凡拉了他一下:“你干什么去?”
“上体育课。”
“你这人真是奇怪,都在学习呢,你去玩?”
陆佰说道:“放松放松。”
“好啊!”
方一凡腾也站起来,既然陆佰能出去玩,他自然也可以。
方一凡性格活跃躁动,因为看同学们都坐在教室里,他才强按住心情,留下学习,实际上,他排斥班级里紧张的气氛。
桌椅摩擦的声音,引得同学们回头。
这时齐老师来了:“怎么都不去上体育课啊?学习不急于一时,别老呆教室里,出去活动活动。”
方一凡撞了一下陆佰的肩膀。
“你打篮球怎么样?挑一下啊?”
陆佰摇摇头:“不去,我伤着呢。”
他的前臂结了几块血痂,昨天消毒清理过,倒也不必担心继发感染。
方一凡说道:“皮外伤,打球又碰不到,大不了,我不突你左边。”
陆佰还是不打。
“没劲,季杨杨,走,跟我单挑!”
“你?”
季杨杨坐在座位上,上下打量方一凡,不屑之意溢于言表。
“嘿,还端着呢?来不来,季小区长?”
“你!”
季杨杨额头顶过来。
方一凡和他额头顶着额头,不怂:“赢了,你随便叫我什么我都认,输了,我就一直叫你小区长!”
“好!
你别后悔,走!”
飞扬啊,你们的青春。
陆佰一笑,转身上了天台。
就像齐老师说的,劳逸结合。
陆佰学了一个白天,学完物理学数学,学完数学学化学。
主观上,陆佰主动积极,但客观上,他已经学得头脑发紧,思维滞涩的厉害。
一般人,打七八个小时的高强度竞技游戏,都会非常疲惫,何况是高强度的学习。
《学习之道》中提到,运动、散步和睡眠,实际上对学习都有促进作用,在这种缓和的节奏中,大脑会对之前学过的知识进行加工,并且运动产生的多巴胺、去甲肾、五羟色胺都是正向激动大脑,对情绪和学习都有好处。
其实,不必专门读这本书,陆佰早就知道这个道理,在b站,在抖音,都有许多关于运动对学习好处的科普。
但是,陆佰之前没有机会去实践,因为之前他不学习。
少年的身体,充满了活力。
从大楼的天台上,能望到偏移西边的暖阳,和辽阔的天空,还有京城的天际线。
陆佰打开了Keep,先进行自体力量锻炼,再进行hit燃脂。
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