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第9章 一年（第1页）

在吕林兰前世，“武林”

杂志上，任督二脉，在各种功法中都属于基础。

倒有那么一首歌，唱了什么“我打通任督二脉”

；似乎一打通任督二脉就成了高手。

实际上那句歌词，又来源于武侠小说的描写。

是哪本呢：侠客行。

在侠客行中，谢烟客曾有誓言：不以一指之力加诸于持玄铁令者。

谢烟客想杀石破天，就不能直接动手了。

本来石破天应该先练任督二脉的，结果谢烟客只教石破天修炼十二正经，让石破天水火不调，走火入魔而死。

哪知，石破天即将死亡之时，贝海石误打误撞的，替石破天打通了任督二脉。

这段故事中，任督二脉仍然是基础。

石破天练反了顺序，并不是他成为高手的前提。

他之所以成为高手，是因为他像郭靖那样愚笨、心无杂念，入静很快，勇猛精进。

所以，吕林兰挑任督二脉来练，走的是最稳妥的路线。

——

练功的要求，基本上大同小异。

“武林”

杂志上有，武侠小说里面也有。

除了搭鹊桥之外，其它某一项没做到或者做得不好，问题并不大。

至于搭鹊桥，实际上就是舌顶上腭。

这些算常识了，吕林兰在穿越之前就知道了。

——

打坐，意守丹田。

此时的丹田，说的是下丹田，脐下三寸气海穴的位置。

气海穴，指那个点。

丹田，指以那个点为圆心的大约拳头大小的一团。

吕林兰很快就感觉到丹田里面那团暖和的气体。

以意念导引，往下走，交于督脉。

然后在督脉里面往上走，到头顶交于任脉。

而往下走，又回到丹田。

这是一个小周天。

就像看电视的时候突然听到“摇一摇”

声音一样，吕林兰似乎听到了什么声音。

一愣神，又好像没听到什么。

吕林兰准备继续修炼。