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第1部分（第1页）

书名：生活是最好的修行：办公室里的修行课

作者：喻凡

出版社：中国轻工业出版社

作者简介：

喻凡

原名刘煜凡，1972年出生，国家二级心理师。

较早探索网际心理咨询，佛学应用心理咨询专家，同时也是婚恋心理、青少年问题心理专家。

30岁开始研习佛学经典，十余年来，一直将佛学经典中的理论思想应用到心理问题咨询工作中，是国内首位“佛学应用心理咨询师”

。

曾受邀为世界500强企业员工进行心理培训，曾参与国家心理咨询师考试题库建设。

内容简介：

本书是一位执业多年的著名心理咨询师以佛教经典中的精华思想，对职场中人经常遇到的各种心理问题进行分析解读。

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书中解答了职场中五大令人头疼的困惑

职场新人（职场新人的烦恼）、人际关系（与同事相处的烦恼）、领导驾到（和老板或领导相处的烦恼）、办公室政治（遭遇办公室政治的烦恼）和工作烦恼（在职场中，个人成长遭遇的烦恼）分享了佛家的有益智慧，职场新人要现实先行，理想依旧；退一步，放一下，距离摆中间的职场人际关系；遇见领导应先以待人，后是领导；身陷办公室政治，要读懂人心，防患未然；工作中的烦恼，一切问题都有方法，找对方案轻松应对。

书中针对的问题，都是职场人最常遇到的烦恼。

用佛教经典中的精华思想，对问题进行分析解读，让您在职场中有越过重山，豁然开朗之感。

书摘正文

眼高手低的职场新人，学历越高摔得越惨

生活：找不到自我价值。

修行：小事不愿做，大事难成就。

我第一次见到王明辉就感受到了他身上散发出的强烈的不满情绪。

“我是大学生！”

这是在我们整个对话中出现次数最多的一句话。

这句话在不同的语境中传递了不同的信息：

“他们让我做的事情太简单了，我是重点大学的毕业生！”

这里的“我是大学生”

表示他认为自己不受重视，自我价值没有得到认可。

“那些事情我之前又没做过，我是个大学生嘛，犯一两次错有什么不能原谅吗？”

这里的“我是大学生”

表示他依然把自己当成了学生，没有从校园“断奶”

，在为自己犯下的错误找借口。

“我在学校一直都拿奖学金，是个优等生，可在公司得跟那些学历不高的人做一样的事。”

这是严重的心理失衡，名校光环、老师给予他的青睐、同学对他的羡慕都变成了他的优越感，导致他认为自己高人一等，并觉得应该因此得到更好的对待。

“那些老同事也不多指点指点我。