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第43章（第1页）

他怎么感觉可能是后者？

李诺霜的记忆一直搜寻到训练的第一天，她在那思考怎么逃避游泳的时候，教练似乎是有做了个自我介绍？

“我教练啊？应该姓陶？”

“叫什么，反正后面我没问，他好像也没有特意跟我说。”

吕秋松想给这俩分别鼓个掌，怪不得陶正明能捡到人呢。

陶正明不说名字有够绝的，这孩子问都不问跟着练也是绝到家了。

这俩就是一脉相承的大马哈啊。

第20章选择

李诺霜跟吕秋松两人聊了差不多二十分钟，能看出来，他确实是个很擅长沟通的教练。

从这点来看，他的执教风格应该也不是非常严厉的那种，是她最近运气有点好得过头，还是说像陶正明这样温和派的教练，认识的朋友里也是温和的多？

虽然吕秋松很努力地想要多了解李诺霜一点，好想到更多家长工作的突破点，但是李诺霜防御得也比较严实，话锋一转直接问起蛙泳来了。

她这么好学，吕秋松也不好过于打击她的学习积极性，干脆让她在最靠边的泳道，用比较慢的速度游个20米左右试试。

游了差不多25米左右，吕秋松让她休息了几分钟，但是也没跟她说到底技术上是有哪里不对，而是让她再游20左右的蝶泳。

虽然不明白这是为什么，但是李诺霜还是照做了。

游完以后，吕秋松示意她上岸来休息一会儿。

“原理什么的比较复杂，我尽量用比较简单的语言给你解释一下。”

“你现在蛙泳频率上不去，感觉自己有力没有地方使用，一个是因为你腰的力量相对你的四肢力量而言，锻炼是不足的。”

“另外一个，就是你的蛙泳腿技术，相比你的蝶泳腿和自由泳鞭腿而言，是弱项，这两个原因共同造成了你现在蛙泳的频率受到了一定的限制。”

“所以，想要提升你现在蛙泳的成绩，还是得把核心力量和蛙泳腿更针对性一点地练起来。”

“这点就要看你教练这两个月怎么给你安排的训练任务了，他最近有让你练过蛙泳腿吗？”

李诺霜点点头：“有，不过不是专门练的，是放在打腿练习里面一起练的。”

“这样啊，那等他回来以后我跟他商量一下，看看你现在的强度怎么样，每天再加两组4x50的技术游还能不能加得下。”

找到了一个技术问题的解决方案，李诺霜的心情肉眼可见地好了起来。

要不是训练需要合理安排，她都恨不得直接开始今天的训练内容了。

姚鹏和范阳那边的陆上模仿训练出了一点小岔子，所以这边李诺霜和吕秋松都聊完了，陶正明还在纠动作，没有过来。

正好，吕秋松还是想试试李诺霜学动作的速度到底怎么样，现在正方便他教。

“你教练好像这么一时半会儿的过不来，我来这一趟也不白来，教你点我上次随队去美国考察学到的训练内容怎么样？”