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第17章 帅哥你好棒棒哦(第1页)

Amy嫣然一笑,“好的,帅哥。”

她不仅身材好,长得也很漂亮。

一颦一笑,都很勾人。

在健身房里,漂亮女教练一直很受男学员欢迎。

就算不能进行知根知底的教学交流,闻着美女身上的香味,看着美女曼妙的身姿,健身效果也会更好吧?

女学员更喜欢男教练,特别是长相帅气,肌肉很大的男教练。

学员和异性教练之间经常发生点什么,已经成为公开的秘密。

“帅哥,我们先做一组史密斯深蹲吧。”

Amy建议道,“我先做示范。”

她双腿打开与肩同宽,挺起饱满的胸脯,收紧平坦的小腹,北部绷直。

选了一个15公斤的杠铃扛在肩上。

身体微微前倾,臀部微微翘起来。

示范着做了一组史密斯深蹲。

“看清楚了吗?”

Amy笑着问。

陈默点点头,嘿嘿一笑,“看清楚了,教练的身材很好。”

Amy给了他一个大白眼,嗔道,“我让你看动作要领啊!”

“来,模仿我刚刚的动作,我给你纠正。”

陈默学着Amy的样子站好。

Amy在一旁纠正,把手放在陈默身体上,“肩膀打开一点,别紧张,肌肉放松。”

“双腿也打开,臀部肌肉放松,微微撅起来一点,对,很好,就是这样。”

“来,挺直腰背。”

“对,很好,就是这样。”

“再加个小杠铃,先用15公斤的,以后再用20公斤的。”

陈默在Amy的贴身指导下做斯密斯深蹲,Amy身上的女人味道,直往他鼻子里窜。

还时不时不可避免有肢体接触。

对于Amy的敬业,陈默竖然起敬。

幸好是做深蹲,外观看起来并不明显,不然就糗大了。

老板竟然当着员工的面竖然起敬,传出去可丢人啊!

在Amy的贴身指导下,陈默很快做完一组斯密斯深蹲。

陈默感觉腿部肌肉开始发烫,力量开始衰减。

“这玩意真累啊!”

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